里筋是什么？
里筋是筋读体系中用于推断危险牌的方法：对手弃出某张牌，往往意味着手牌中曾有以该牌相邻张为核心的两面搭子。该搭子的等待区间，就是「里筋」。
里筋的逻辑与中筋、片筋相反——后两者从弃牌推断安全牌，里筋从弃牌推断危险牌。
里筋对照表
同色数牌，各花色独立计算：
| 对手弃牌 | 里筋（危险牌） |
|---|---|
| 1 | 2 和 5 |
| 2 | 3 和 6 |
| 3 | 4 和 7 |
| 4 | 5 和 8 |
| 5 | 1 和 4 / 6 和 9 |
| 6 | 2 和 5 |
| 7 | 3 和 6 |
| 8 | 4 和 7 |
| 9 | 5 和 8 |
弃 5 的里筋最多，两侧各一组，需同时警惕。
为什么弃牌相邻筋是危险牌？
里筋危险的原因有两种机制：
机制一：手牌整理推出不要牌
手牌整理过程中，某张牌被更好的组合「挤出来」弃掉，该牌相邻张形成的两面搭子仍保留在手中。
以弃出 
为例：
手牌中持有
孤立牌及
多余被弃出，机制二：坎张改两面待时推出的牌
坎张搭子摸到相邻牌后改成两面待，原坎张的外侧牌被弃出，里筋随之形成。
以持有
后改为
。此时等待变为 2 或 5，即弃 6 时的里筋（危险牌 2 和 5）。里筋的局限性
- 非两面待形式无效：坎张待、双碰待、单骑待时，里筋推断不成立
- 早巡弃牌参考价值有限：手牌尚未成型时弃出的牌意义模糊；中盘以后的弃牌里筋参考价值更高
- 只是概率参考：里筋只说明「该张比随机张更危险」，不代表打出该张一定放铳
里筋属于危险牌推断，与间四轩同为筋读中需要警惕的方向。防守时优先处理现物和壁，在安全牌不足时，里筋可辅助判断哪些张相对更危险，作为筋读体系的组成部分使用。